MIF 3 - giorno 1

Due settimane fa ho finalmente preso appuntamento da una dietologa ed endocrinologa.

Ho bisogno di perdere peso, mi sento goffa e appesantita, non mi entra più nulla e mi fanno male le ginocchia: può bastare??

A quanto pare no, visto che l’unico modo per iniziare seriamente è stato pagare 70€ e andare da un medico, che se non riuscirò... mi insulterà.

Diciamo che... il fine giustifica i mezzi. Facciamo così.

Le analisi hanno sottolineato che sto bene, sono perfette. Curva glicemica ok. Curva insulinemica idem. Emocromo ok.

È assodato: il mio unico problema è che mangio come un maiale, senza freno e senza tempo.

Settimana scorsa ho preso la dieta, fatto la spesa e ho iniziato oggi.

Ho deciso che mi aiuterò con la vasocottura, visto che questo primo mese non saranno ammesse sostituzioni nè scambi tra pranzo e cena...

Pranzo, Risotto con Zucchine:

• 60gr riso
• 1 cucchiaino di olio
• Poco sale
• Basilico
• 1 zucchina
• 140ml d’acqua

In microonde 6 minuti a 800W. Buono, un po’ sciapo, ma posso migliorare con le spezie.

Stasera pollo e insalata, classico.

Non ho mangiato fuori pasto.

Oggi sono stata brava. Oggi.

Staremo a vedere. Daje!

Indelebilmente Amore

Qualcuno mi ha detto (giustamente) che un tatuaggio ce l’avevo già e portava già i loro nomi. 
In effetti quel filo rosa scuro che ho sulla pancia non lo cancellerà mai nessuno, ma volevo qualcosa che mi rendesse libera di mostrare al mondo quanto sono fiera di loro e di me per averli messi al mondo.

La conferma che almeno due cose buone nella vita le ho fatte.

Lo adoro.

Grazie Valentina. Ti Lovvo. 

#Valetattoocasalotti @valetattoocasalotti

Ciao Ciao Pipì! 2

Aggiornamento al post di qualche giorno fa...

Ieri sera l'ometto grande di casa ha rifiutato di mettere il pannolino.

Non abbiamo insistito, ma gli abbiamo solo spiegato che era meglio farla tutta prima di andare a ninna, ore 21.40.

Stamattina sveglia alle 6.30 con mutandine asciutte e l'abbiamo fatta tutta di nuovo nella tazza.

NON CI CREDO NEMMENO IO.

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Il libro qui sotto lo avevo comprato per l'occasione, ma non lo abbiamo letto. 

Domani glielo porterà il fratellino piccolo in regalo!

Acquistato da Amazon.

Ciao Ciao Pipì!!

Questo il saluto che almeno 5 o 6 volte al giorno diamo alla pipì di Simone che scende nel wc!

Lo ammetto. Avevo gli incubi al solo pensiero... come si fa?? Ho reperito consigli ovunque:

- libri (ne ho un mare e mezzo e il capito "togliere pannolino" è un must in tutti.

- social (Un post su Facebook e ho collezionato parecchie idee)

- amici

- il gruppo delle mamme del nido.

Alla fine a casa avevo già:

- 1 riduttore del wc, carinissimo, che mi ha regalato una collega; 

- un vasino "classico" che più semplice non si può;

- 14 mutandine acquistate da Kiabi. Confezione da 7 a 7€, simpatiche, di cotone e colorate. Noi abbiamo le faccine coí mostriciattoli.

Una delle questioni era, QUANDO INIZIARE??
Al nido non ci hanno aiutate per niente, quindi avrei dovuto iniziare a "nido chiuso", ma con la nascita alle porte temevo si sarebbero accavallate le due cose.
E qui è arrivato "il caso" a darci una mano: le placche alla gola che ci hanno tenuto a casa per ben 12 giorni e l'antibiotico che ci ha fatto partire un bell'eritema da pannolino.

Ok. I segnali dal cielo erano chiari. E sono partita.

Occorrente necessario:

- santa pazienza;

- tutte le mutandine pulite e lavate;

- giochini da fare in bagno;

- giochino premio.

Ho tolto il pannolino dicendo a Simone che così sarebbe passato il prurito delle bollicine e che se faceva pipì doveva chiamare la mamma.

Giorno 1.

Abbiamo bagnato tutte le mutandine indossate, tranne l'ultima! Qui abbiamo scoperto cosa succede al pisellino quando ci "scappa forte", "Maaaammmaaaaa, guardaaaaa".

Giorno 2.

Bagnate 3 mutandine. 3 pipì e 1 cacca nel water. Qui è entrato in gara il primo giochino da fare in bagno: i pesciolini di legno acquistati da Tiger! Una svolta.

In attesa che Simone diventasse consapevole dello stimolo, abbiamo giocato!

Pesciolini e Bolle di Sapone in Bagno (per queste con la panza alla 39ª settimana ho rischiato la vita un paio di volte).

Quando è riuscito a beccare lo stimolo e a farla, gli ho dato la plastilina. 

Ad ogni pipì centrata un colore nuovo.

Giorno 3.

Simone ha imparato. Sorprendente.

Mi chiama perché la deve fare, andiamo in bagno, 20 secondi e la fa. 

Poi il rito: Ciaoooo pipì!! E giù lo sciacquone!

Ora facciamo la pipì prima di uscire e prima di andare a letto (più le varie richieste) e mettiamo il pannolino solo per la ninna. 

Abbiamo avuto un paio di incidenti perché eravamo presi dal gioco, ma abbiamo appena bagnato la mutandina e con una corsa abbiamo fatto il resto del wc.

Che dire??

AMORE DI MAMMA, mi hai davvero insegnato che puoi fare grandi cose se guidato. 

Ti amo!

M.I.F. e che forma!!

TRENTA DICO TRENTA GIORNI 

da quando ho iniziato la detossinazione e ho dato un bello scossone al mio corpo e al mio modo di mangiare.

Zero spuntini, Zero cibo spazzatura, Tanta acqua e purtroppo Zero movimento (che secondo me avrebbe aiutato ancora!).

Aggiunta aloe la mattina e sostituito un pasto con un preparato proteico a base di latte di soia e vitamine.

Persi 6,2 kg e taaaanti cm.

Certo le tette so un po di meno, ma anche tutto il resto e sto decisamente meglio!!

Dajè!

I barattoli applaudono!

M.I.F. Giorno 39, giro di Boa

I miei barattoli infami, alleati della bilancia, dicono che siamo arrivati al giro di boa!

Metà peso da perdere +1 fagiolo sono già passati nell'altro barattolo!!

Gioia, tripudio e soddisfazione!

DAJE!

M.I.F. Giorno 32

- 4,2 kg

- 20 cm

Tutto sommato un buon lavoro per 9 giorni e da domani, dieta.

Non dovrei dirlo io...

...ma oggi è il quarto giorno e mi vedo (io!?!) diversa.
Ho fatto uno dei tanti video con mio figlio, guardavamo lo schermo del cellulare e facevamo le linguacce, e mi sono vista diversa.
Mi sono registrata e ho confrontato il video con quello fatto una settimana fa.
Sono un'altra.
Caxxarola! 4 giorni e riesco già a vedermi diversa!
(Ho un po' fame e mi manca la pinsa romana... Ma vedermi diversa e più bella mi fa venire voglia di andare avanti!)
Daje!

Stasera ho mangiato il passato di verdure avanzato di Simone più un uovo sodo.
Pane, un pezzetto.
Non ho fame, ma sono stanca oggi, ho anche fatto una bella passeggiata sudereccia e mi merito un po di riposo!
Notte!

M.I.F. Giorno 26

...e inizia il terzo giorno della detossinazione.

Fatica poca a parte un po di fame che ho tenuto a bada con due mele in due giorni.

Oggi giorno di pesa e di misure.

Ho perso 3,2 kg e diversi cm.

Incredibile, pulire il corpo fa davvero tanto! Ieri sono anche andata in bagno senza fatica, oggi ancora no, ma stasera chiederò aiuto alle mie amate fibre.

Ce la posso fare. Mancano ancora quasi 7 kg al traguardo ma alla mattina del 3º giorno mi sento un leone!

evviva!

Cominciamo a riempire il barattolino vuoto! 

DAJE!!

M.I.F. giorno 24 - detossinazione

E insomma questo 16 agosto è arrivato e con lui anche il giorno in cui avevo deciso di iniziare la detossinazione.

Si tratta di un percorso che dura 9 giorni.

I primi due sono decisamente i più "tosti", ma se ci si mette di impegno danno ottimi risultati.

E' un percorso a base di Aloe da bere a colazione, pranzo e cena.

Partendo da questo si reintroducono i cibi bilanciando la dieta tra carboidrati, proteine e fibre.

Detto questo non ho fatto danni in ferie, il che mi sembra un ottimo risultato.

Colazione: Aloe 120ml

Spuntino: Fibre

Pranzo: Aloe 120 ml + 1 prapararo proteico + 1 mela

Cena: Aloe 120 ml

Acqua: almeno 8 bicchieri (sono già a 10).

Questo per i primi due giorni, oggi è quasi finito, manca solo domani!

Auguri Piccolo Uomo!

Un anno!
Auguri Ale!

Già dodici mesi da questo giorno in cui, appena aperti gli occhi, lessi quel messaggio di papà!

E tanti auguri al mio cucciolo che oggi compie i suoi primi 7 mesi! :)

eccolo!

A grande richiesta eccolo qui!!

Sia in formato pdf, che on-line su Pubmed!

Molto felice e fiera di vedere la mia tesi di laurea pubblicata su una rivista internazionale. Davvero bello.

Nel frattempo il lavoro che porto avanti da settembre ha preso forma, ho scritto praticamente tutto e sarà discusso nella super-riunione di mercoledì!!

Sono contenta... vedo finalmente i frutti del mio lavoro, mi sembra di aver ritrovato l'entusiasmo che piano piano stava venendo meno.

Adesso per far fronte a tutti i malcontenti del posto, ho tutto il mio entusiasmo di nuovo dalla mia parte!

Sono supermega felice! elis@

io ci credo

Ultimamente non scrivo più spesso da questo posto: casa mia!

Mi piace pensare che un giorno la mia vita tornerà "normale"; dove per normale intendo avere il mio tempo, i miei spazi, le mie vecchie e sane abitudini: un libro sul comodino, un fumetto nella borsa, un'agenda da scarabocchiare, i miei colori. E perché no, qualcosa da studiare... mi manca l'adrenalina degli esami. Sembro folle, ma mi manca l'Università... adesso si corre, si lavora tutto il giorno, si deve produrre altrimenti il capo rompe i coxxxoni. Che bello.

Se non fosse che il mio lavoro è il lavoro che se avessi potuto scegliere 10 anni fa, avrei scelto. Certo cambierei la paga, toglierei qualche ore alle 10 che lavoro tutti i giorni... ma mi piace l'idea di creare il mio lavoro tutti i giorni. Avere quell'intuizione geniale, che ti cambia la giornata e il progetto dei mesi successivi. Bello. Davvero stavolta.

Mi piace stare a casa mia e pensare che un giorno non sarà casa dei miei ad ospitarmi, ma avrò sul serio un posto tutto mio. Dove le regole le faccio io. Senza nessuno che mi chiede che cosa sto facendo, con chi sto parlando al telefono o che dall'altra stanza mi sente discutere con mia sorella e chiede "che succede??". Che stress. Vorrei anche essere libera di stare in bagno mezz'ora senza che puntualmente qualcuno sia colpito dalla "sciolta del secolo" e mi sbologna dalla mia mezz'ora di coccole quotidiane, che diventano 3 minuti e mi incaxxo. Così semplicemente.

Mi piacerebbe stare sul divano con l'amore mio adesso... ma io un divano mio non ce l'ho e allora io sto qui, lui a casetta sua che è stanco morto.

Uffa!!!

Ma che dire?

Manca poco.

Evviva.

elis@

eeeeeeee vince!!!

Si annunciano ottimi risultati in ambito scientifico ottenuti in questi ultimi 3 giorni di lavoro sperimentale... che aprono la strada ad un nuovo filone di ricerca e chiudono il lavoro che sto scrivendo.

Questo per la cronaca e per PURA e SEMPLICEMENTE INDESCRIVIBILE soddisfazione PERSONALE!
Buon w.e., poi appena ho cinque minuti vi racconto per bene.


Sam GRAZIE... TI AMO! (...ma questo è tutto un altro discorso!)

Nonostante la pioggia, guardo fuori e vedo il sole

Eh, sì. Alle volte succede ed oggi è una di quelle volte.

Un pensiero fisso, un problema da risolvere. Ci arrovelliamo il cervello per mesi, indirizziamo la nostra vita in direzione di quel problema che inevitabilmente va risolto, perché è l'unico adesso ad impedirci di realizzare i nostri obiettivi. Kamikaze contro un muro insormontabile.

Poi si inizia a parlare intorno ad un tavolo, sabato pomeriggio dopo pranzo, che di solito il pranzo e il pomeriggio di sabato diventano un tutt'uno visto che aspettiamo sempre mia mamma che esce dal lavoro. Unico giorno insieme alla domenica in cui riusciamo a pranzare insieme.

Bene, si parla... e la soluzione c'è. Sotto i nostri occhi, c'è sempre stata e non ci avevamo mai pensato. Così oggi guardo fuori dalla finestra, mi sento il cuore più leggero di circa 20 chili e vedo il sole.

Bellissimo.

Articolo accettato...

Tra la febbre e qualche Cof Cof di troppo.... la notizia del giorno (anzi di ieri) è che l'articolo sulla nostra tesi (mia e di chiaretta) è stato accettato!

Olè!

Feisbuc

Ebbene sì, l'ho fatto. Mi sono iscritta a feisbuc da 10 giorni e stamattina ho deciso di togliermi da quel mare di gente, che sinceramente mi fa venire un pò di orticaria.

Persone che mi abitano a 100 metri da casa, che non vedo da milioni di anni, ritornano amici su feisbuc... e allora ci facciamo prendere dall'entusiasmo dell'incontro (bastava fare una passeggiata di più o meno 3 minuti...) e ci mandiamo messaggi... ma poi l'entusiamo dura più o meno il tempo di quei 3 messaggi di fila e... stop.

Persone che mi stanno un po' sulle scatole, che non so nemmeno io perchè ho accettato come amici, delle quali sono obbligata a sapere che cosa fanno tutto il giorno. Orticaria allo stato puro.

Non nego che ci sono anche le persone alle quali sono veramente legata, ma alla fine non ci serve feisbuc per scambiarci 2 parole!! Basta uno squillo di telefono e ci si da "una punta a 'na certa!". Insomma, non ci piace (a me e a elisa) proprio!

Non mi piace l'ipocrisia di certi atteggiamenti, ma che mi segnali a fare come tuo amico, se poi se mi incontri per strada mi saluti a mezza bocca o, meglio ancora, nemmeno mi saluti?? Non nego che la curiosità di farmi un po' gli affari degli altri a preso anche la mia mano, ma poi alla fine, chissenefrega se sei fidanzato, se ti sposi, se oggi ti sei svegliato tardi o meglio non hai dormito... ma chi te lo ha chiesto??

A me feisbuc non piace e se penso a quel cretino che lo ha inventato... oddio quanti soldi ha fatto!

Ah, e poi vogliamo parlare di quelli che si spacciano per amici, che poi sono amici, degli amici dei tuoi amici, che nemmeno li conosci, ma hanno visto la tua foto e allora si spacciano per conoscenti, manco avessi l'alzaimer e non mi ricordo i nomi di chi conosco veramente. Ma magari con qualcuno ci riescono, bo.

Fatto sta che io oggi dopo 10 giorni, all'80° contatto, ho chiuso il mio account. Chi conta veramente, sa dove trovarmi... altro che feisbuc!

Baci a tutti, elis@ (tornata a scrivere dopo 10 giorni di delirio)

Venerdì

Eccolo finalmente! Questa settimana piena di soddisfazioni e stancante a livelli mai sostenuti, è finamente arrivata al termine. Sono stanca, ma contenta. Ieri è arrivata la raccomandata per il concorso per il dottorato... il 16 ottobre alle 15.00 ci sarà la prova scritta.

Oggi inizio a studiare... Un buon w.e. a tutti tutti, un bacio grande all'amore mio!

elis@

...con la testa tra le nuvole!

[Maccarese, bivio per Focene]

Non so da quanto tempo aspettavamo questo momento. Nonostante i mezzi tecnici non rendano bene l'idea, è stata una serata fantastica! L'aereo sopra le nostre teste, di dimensioni impressionanti. Un bolide ogni 2 minuti, un rumore che ne copre ogni altro, le luci che si avvicinano e sopra la testa delineano la figura del mostro del cielo... bello bello bello bello!

Ci voleva proprio una serata tutta nostra, fatta di risate, battute sceme (che ci vengono taaanto bene) e di bacini freddolosi! Questa fine di agosto solitaria mi piace tantissimo, stasera rientrano tutti e casa sarà di nuovo quella baraonda che è sempre stata. Tutto torna alla normalità, ma ieri sera è bastata per sognare una vita MIA. Uno spazio mio, tempi miei... che purtroppo ancora non possiamo avere, ma... stiamo lavorando per tutto questo "come tante formichine su questa terra, con il solo obiettivo di una vita tranquilla".

Ti amo Sam, elis@

lo sapevo

L'amicizia vera, altra forma d'amore, ma forse ancora più rara, trionfa sempre.

Chi sa, sa. Chi non sa, non può sapere. E chi non capisce, vabbè... facciamo finta che avete capito!

elis@