sabato 30 luglio 2016

M.I.F. giorno 7

Aggiornamento ad 1 settimana.
  • sto più attenta ai fuori pasto
  • mangio (come prima)
  • bevo all'incirca 3 litri di acqua al giorno (come prima)
  • ho preso lo Psyllogel per aiutarmi ad andare in bagno
  • zero attività fisica (come sempre...)
quindi rispetto al solito, ho solo limitato i fuori pasto.
Peso?
-0.5 Kg
 
direi che come inizio va bene. Tra 45 minuti iniziano le mie ferie e mi metto di impegno con il movimento.
Vediamo che succede.
 

1 commento:

erix ha detto...

Daje Lissa!