martedì 8 agosto 2017

Obiettivo MIF2 - I barattoli infami

...è ora di riprenderli e ricominciare.

Eccoli!!

Da ieri ho iniziato con l'intento di tenerli sott'occhio.
Stavolta ho deciso di pormi tre obiettivi, uno a brevissimo, uno a medio e uno a lungo termine.
Partiamo dall'ultimo: svuotare il barattolo entro Natale.
Medio: essere di dimensioni per me accettabili per fine settembre.
Brevissimo: evitare i fuori pasto.

Il brevissimo dura una settimana e lo cambierò ogni sette giorni.
Se questa prevede di evitare di stuzzicare, la prossima aggiungerà il monitoraggio dell'acqua bevuta, poi dei passi fatti, poi dell'esercizio fisico.
Ieri e oggi sono stata brava.
Vediamo se ci riesco!
Se non centrerò l'obiettivo ripeterò la settimana.
Mi peserò ogni sabato mattina.
Ce la posso fare.
Daje!

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