...con una vita più normale, potrò riprendere la dieta (che a causa dei ritmi mi faceva annebbiare la vista e diventare famelica alle 11 del mattino nonostante gli spuntini consigliati...).
Prima RICETTA PRO DIETA.
BARRETTE SPEZZA FAME
- 100 gr di miele
- 120 gr di cornflakes (si può sostituire una parte dei cereali con riso soffiato)
- 1 cucchiaio di farina
- 1 cucchiaio di cacao amaro (facoltativo).
Sciogliere il miele in padella e aggiungere gli altri ingredienti.
Mettere il tutto in una teglia bassa ricoperta di carta forno e passare in forno ventilato per 10 minuti a 160°.
Alla fine basta tagliare la formella a barrette... BUONE!
elisa
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